Sommarerbjudande
Sommarerbjudande Nu är väl ändå sommaren snart här? Just nu har jag ett f ö r bra erbjudande som inte går att komma undan. Ett
Sommarerbjudande Nu är väl ändå sommaren snart här? Just nu har jag ett f ö r bra erbjudande som inte går att komma undan. Ett
Är du inte intresserad av att gå till gymmet ett par gånger i veckan med en personlig tränare utan vill lära känna din egna kropp och uppgradera den långsiktigt? Då har du kommit rätt.
Min vision som tränare är att lära känna dig och din kropp, skapa en programdesign utifrån en välarbetad process av fakta och forskning i modern vetenskap kring idrott och hälsa.
Att guida dig i din livsstil, inspirera och motivera dig oavsett livsförhållanden för en mer sund och hållbar relation till dig själv.
Dina egna mål när det kommer till kost, träning och individuellt uppsatta mål genomför vi tillsammans och firar alla framgångar.
En av mina grundstenar är att när vi tillsammans känner dig och dina behov samt önskemål så sätter vi fart från tanke till handling.
Genom hårt och kontinuerligt arbete skapar vi ett hälsosamt och livslångt koncept, där du – viktigast av allt, har lärt känna dig själv!
En nybliven mamma på 34 år som har sina rötter från Höga Kusten. Jag är en motiverad och energisk individ med flera års erfarenhet som coach på individnivå och lagidrott. Jag har en bakgrund inom fotboll, styrketräning, dans och innebandy. Genom åren har jag studerat en del inom hela ämnet hälsa och träning och för närvarande studerar jag till elittränare vilket har lett mig in på mitt nuvarande uppdrag som fystränare för ett damlag i fotboll.
Jag har lagt ner mycket tid på studier främst för att få mer kunskap i modern idrottsfysiologi utefter välstuderade tekniker. Jag får både bygga på med kunskap i min egna utveckling samt en bredare och mer fördjupad kunskap till mina klienter. Jag eftersträvar att sprida glädje, energi och motivation till min omgivning oavsett miljö eller träningsmål.
Träning är ett brett uttryck och handlar inte bara om att gå till ett gym. Vad gör ett aktivt liv för vår stress, koncentration, sömn och till och med depression? Den aspekten bär jag alltid med mig i mina uppdrag. Jag arbetar och utgår alltid från dig som människa i sin helhet. Med mina kunskaper designar jag programmet specifikt för just dig och anpassar schemat utifrån din vardag och dina intressen.
Finns inte paketet just du önskar, kryssa i skräddarsydd i formuläret nedan så designar vi ett utifrån dina önskemål och behov. Vid övriga frågor använd gärna samma kontaktformulär.
